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10 Minuten Workout: Vibrationsplatte Slim
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(DVD - Code 2)
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Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE SLIM noch effektiver trainieren kannst. Dich erwarten Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein EntspannungsteiI. Stärke mit dem Training deine grossen Muskelgruppen und rege deine Tiefenmuskulatur an, sich anzustrengen.
Das Training auf der VIBRATlONSPLATTE fördert nicht nur deinen Muskelaufbau, sondern verbrennt auch jede Menge KaIorien! ZusätzIich regst du die BlutzirkuIatoin an und verbesserst sowohl deine MobiIität und StabiIität als auch deine Koordination.Dich erwarten Workouts auf der VIBRATIONSPLATTE SLlM zu folgenden Themen:• Beine und Po• Arme und Schultern• Bauch• Ganzkörper• Entspannung |
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