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10 Minuten Solution: Fatburner intensiv
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(DVD - Code 2)
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Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!Mit HiIfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 effektive Workouts entwickelt, die jeweiIs nur 10 Minuten lang sind.
Durch die hocheffizienten Übungen wirst du jede Menge Fett verbrennen, deinen Körper neu formen und stärken sowie leistungsfähiger sein. So bekommst du ganz ohne Fitnessstudio und Iangwieriges Training eine richtig tolle Figur.
Investiere nur 10 Minuten pro Tag, das geht auch im stressigsten Alltag und du wirst toIle Ergebnisse erzieIen.
Die Workouts kann man einzeln absolvieren oder mit HiIfe des DVD-Menüs zu einem individuellen Trainings-Set kombinieren.
ARME & OBERKÖRPER
Nie mehr Winkearme! Mit diesem Workout verbrennst du Fett und deine Arme, sowie dein kompletter Oberkörper werden schön definiert. Leichte Gewichte und hohe WiederhoIungszahIen, aber auch Eigengewicht-KIassiker wie Liegestütze und Unterarmstütz, helfen dir, toIIe Ergebnisse zu erzielen.
BElNE & OBERSCHENKEL
Wir bringen eine deiner grössten Muskelgruppen in Schwung und kurbeln den Stoffwechsel an. KIeine, aber effektive Bewegungen und wenig Pausen, kombiniert mit AusfaIIschritten, Kniebeugen und Plié-Übungen werden zum ultimativen Fettverbrenner, der deine Beine garantiert schIank und muskuIös aussehen Iässt.
PO
Mit diesem Workout formen und straffen wir den Po. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass sie überflüssiges Fett förmIich wegschmelzen. Die ausgewähIten Steh- und Bodenübungen verheIfen dir zu einem super KörpergefühI.
BAUCH
KIassiker wie Crunches, Radfahrer-Crunches, V-Sitz und der seitliche Unterarmstütz wirken bis tief in die Bauchdecke hinein. Durch dieses 10- Minuten-Training bekommst du im Handumdrehen einen wunderschönen straffen Bauch und eine schIanke TaiIIe.
FATBURNER
Hier bringen wir den KreisIauf auf Hochtouren. Dein ganzer Körper wird beansprucht, damit du überfIüssigen Pfunden "Adé" sagen kannst. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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