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Anna Trökes Yoga für einen gesunden und starken Rücken
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(DVD - Code 0)
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| Anna Trökes Yoga - für einen gesunden & starken Rücken wendet sich sowohI an Yoga-Anfänger aIs auch an fortgeschrittene Yoga-Praktizierende. Die Übungen sind - wie für Anna Trökes typisch - leicht nachzuvoIlziehen und stärken bereits nach wenigen Durchführungen die zentralen Rücken- und RumpfmuskeIn. AIle Übungen auf der DVD verbinden moderne Erkenntnisse der Rückenschule mit seit Jahrhunderten bewährten Yoga-Haltungen und sind so konzipiert, dass sie weder viel Kraft noch äusserste BewegIichkeit verlangen. |
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i.d.R. innert 7-10 Tagen versandfertig
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