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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	September 2014
Genre:	Ratgeber
	Alternatives Heilen / asanas / Ayurveda / Doshas / Entspannung / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Medizin, Gesundheit / Orientieren / Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel / Yoga / Yogatherapie
ISBN:	9783864100826
EAN-Code:	9783864100826
Verlag:	Windpferd
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 25 mm
Gewicht:	572 gr
Seiten:	304
Illustration:	Raster,schwarz-weiss
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Inhalt:

Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihr Energietyp von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder stabilisierendem Kapha dominiert ist, Sie werden beim Yoga Ihre optimale gesundheitsförderliche Zone für Spannung und Entspannung, Dauer der Übung sowie Krafteinsatz und Atmung finden - und maximales körperliches Wohlgefühl entwickeln können. Dr. David Frawley und Sandra Summerfield Kozak geben für die Top 75 meistgeübten Asanas einfache Anleitungen, mit 275 Fotos illustriert und nach Komplexität, Anforderung und natürlich dem Energietyp aufgebaut. Zudem stehen für den Ausgleich von Vata, Pitta und Kapha Sofortprogramme bereit, um unangenehme Wirkungen energetischer Ungleichgewichte rasch abzubauen.