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Veröffentlichung:	Juni 2023
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Affirmation / Asana / Entspannung / Hatha Yoga / Meditation / Orientieren / persönliche weiterentwicklung / Vinyasa / Wohlbefinden / Yin Yoga / Yoga / Yoga Übungen
ISBN:	9783840378706
EAN-Code:	9783840378706
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 165 mm / D 15 mm
Gewicht:	558 gr
Seiten:	232
Illustration:	farbige Illustrationen, Raster, farbig
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Grösse und das grosse JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben. "Tiefe und Inspiration während einer Yogastunde entstehen dann, wenn der Lehrer seine Schüler mit geeigneten und sinnvoll ausgearbeiteten Themen liebevoll begleitet."