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Veröffentlichung:	September 2019
Genre:	Ratgeber
	Alignment / Anusarayoga / asanas / atemübungen / Ausrichtung / Bewusstheit / Gesundheit / Hatha Yoga / Inspiration / Meditation / Medizin, Gesundheit / Orientieren / Selbstfürsorge / Transformation / Übungspraxis / Übungssequenzen / Wohlbefinden / Yoga-Praxis / Yogaanleitungen / Yogaphilosophie / Yogapraxis / Yogasequenzen / Yogaübungen
ISBN:	9783958833920
EAN-Code:	9783958833920
Verlag:	Kamphausen
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 300 mm / B 220 mm / D 27 mm
Gewicht:	1491 gr
Seiten:	304
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Inhalt:

Überarbeitete Neuauflage des Yoga-Praxisbuch, in dem die bekannte Yogalehrerin Barbra Noh in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt. In klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen und mit tollen Fotos werden verschiedene Yogasequenzen zum Selbstüben dargestellt. Hilfreiche Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden runden das Buch ab.