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Veröffentlichung:	Dezember 2018
Genre:	Ratgeber
	5-Elemente / Achtsamkeit / China / für die Erwachsenenbildung / Indien / Lebenskraft / Medizin, Gesundheit / Meridiansysteme / Wellness Yoga / Yang / Yin / Yoga / Yoga (als Philosophie)
ISBN:	9783903071452
EAN-Code:	9783903071452
Verlag:	Bacopa
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 165 mm / D 18 mm
Gewicht:	520 gr
Seiten:	172
Illustration:	vierfarbige Abbildungen
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Inhalt:

Nach fernöstlichem Denken gibt es eine geheimnisvolle Energie, die die Welt zusammenhält: Das Prana der Inder, das Chi der Chinesen. In diesem Text werden die Grundlagen der beiden vielleicht ältesten Systeme der Gesundheitspflege (Yoga und Chinesische Medizin) klar und verständlich dargestellt. Sie erhalten Übungsreihen, in denen Yin und Yang-Yoga harmonisch aufeinander abgestimmt sind und mit denen Sie den Energie-Fluss in den diversen Meridian-Systemen ausgleichen und aktivieren können. Die Folge ist ein ausgeglichener Fluss der Lebenskraft und damit verbunden emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit.