|
Yin Yoga para principiantes Ejercicios suaves y asanas sencillas para menos estrés, más relajación y salud integral
|
(Buch) |
Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 2 Artikel!
Lieferstatus: |
i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig |
Veröffentlichung: |
2024
|
Genre: |
Hobby / Esoterik |
ISBN: |
9798223088059 |
EAN-Code:
|
9798223088059 |
Verlag: |
Mira Steen |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
Espanol
|
Dimensionen: |
H 203 mm / B 127 mm / D 4 mm |
Gewicht: |
87 gr |
Seiten: |
70 |
Zus. Info: |
Paperback |
Bewertung: |
Titel bewerten / Meinung schreiben
|
Inhalt: |
Baños relajantes, lectura de libros, tés calmantes, lavanda, paseos, respiración profunda: ¿te suenan familiares estas ayudas en tu búsqueda de más equilibrio interior y en el camino hacia un mayor equilibrio? ¿Te irritas a menudo con facilidad en la vida cotidiana y desearías poder reaccionar con más calma ante muchas situaciones? ¿Te tumbas a menudo en la cama por la noche y te preguntas cuándo podrás por fin calmarte y conciliar el sueño? Entonces esta guía puede ayudarte. Trata intensamente de un tipo de yoga que calma el cuerpo y la mente y relaja el alma. Yin yoga: un contraste con el ritmo a menudo frenético de la vida cotidiana, dominado por el yang. Pruébalo y encuentra tu propio ritual diario que siempre te haga ilusión y que no sólo sea bueno para la salud de tu cuerpo, sino que también te aporte la paz y la armonía interior que tanta gente anhela hoy en día. |
|