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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	August 2022
Genre:	Ratgeber
	an sich glauben / Bedürfnisse / Beltz / Entscheiden / Enttäuschung / Erschöpfung / Erzählungen / Fehlschläge / Frustration / Geschichten / Glaubenssätze / gut genug / hinderliche Annahmen / hinterfragen / Liebe / Mutlosigkeit / optimieren / Perfektionismus / positives Selbstbild / Psychologie / Psychotherapie / sehnsucht / sei gut zu dir / Selbst-Stärke / selbstakzeptanz / Selbstfürsorge / Selbstliebe / Selbstreflexion / Selbstsabotage / Selbstvertrauen / Selbstwert / Sicht auf uns selbst / Zufriedenheit / Zwang
ISBN:	9783407867568
EAN-Code:	9783407867568
Verlag:	Beltz Julius
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 145 mm / D 24 mm
Gewicht:	375 gr
Seiten:	256
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Inhalt:

Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr? In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klient:innen auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jede:r von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren dabei zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?