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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2017
Genre:	Romane, Erzählungen, Gedichte
	Abenteuer / Achtsam leben / Achtsamkeit / Aktion / Aufgaben / besser leben / Erleben / Geschenkbuch / geschenke für frauen / geschenke für männer / Ideen / Mach dieses Buch fertig / Mitmachbuch / Mitmachen / Resilienz / to-do-Liste
ISBN:	9783518468227
EAN-Code:	9783518468227
Verlag:	Suhrkamp
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Serie:	#4822 - suhrkamp taschenbuch
Dimensionen:	H 193 mm / B 123 mm / D 20 mm
Gewicht:	382 gr
Seiten:	301
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Inhalt:

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot . Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.