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Veröffentlichung:	Juli 2015
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783734795824
EAN-Code:	9783734795824
Verlag:	Books On Demand
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 167 mm / D 28 mm
Gewicht:	520 gr
Seiten:	344
Zus. Info:	Ringbuch
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Inhalt:

Dieses Buch eröffnet ein weit gefächertes Angebot an Möglichkeiten, etwas Neues zu wagen, köstliche vegane Speisen zu entdecken und ihre angenehmen Auswirkungen auf den Körper zu erfahren, aber auch einige Ernährungs - Irrtümer zu durchleuchten. Praktische Hinweise und Übungen helfen, ein Gespür für sich selbst zu entwickeln und zu entdecken, welche Nahrung zu welcher Zeit und in welcher Menge den Körper momentan unterstützt. In der hier aufgezeigten abwechslungsreichen und kreativen veganen Küche finden sich auch kurze Abstecher in den Bereich der Rohkost und der glutenfreien Ernährung, sowie kulinarische Erlebnisreisen in die orientalische, mediterrane und leichte westfälische Küche, weite Felder, in denen es sich lohnt, zu spielen, zu probieren und zu erleben. Das Abenteuer kann beginnen.