Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	Alltag / bewegen / Bewegung / Diätetik und Ernährung / eiweiß / entdecken / ernähren / Ernährung / Ernährungsumstellung / essen / Extremsport / Extremsportler / fit / Fitness / Fitnesstraining / Game Changers / gesund / Gesundheit / Gewichtheben / Höchstleistung / Kochen / Kraft / Kraftsport / Krafttraining / kraftvoll / Lebensmittel / Lebensstil / Leichathletik / Leistung / leistungsfähig / Leistungsfähigkeit / Medizin, Gesundheit / Motivation / plant powered athlete / Proteine / Rezepte / Schmerzfrei / Schnellkraft / schnellkrafttraining / Sport / Sport treiben / Sport# Training und Coaching / Sportart / sportarten / sportler / sportlich / stark / Stärke / The Game Changers / The Game Changers Kritik / The Game Changers Netflix / trainieren / Training / vegan / vegan abnehmen / vegan einkaufen / vegan eiweiß / vegan ernähren / vegan essen Sportler / vegan Fitness / vegan food / Vegan für Sportler / Vegan gesund / vegan keto / Vegan kochen / Vegan leben / vegan meal prep / Vegan Proteine / vegan und lecker / vegan und Sport / vegan werden / vegane Ernährung / Vegane Küche und Veganismus / Vegane rezepte / Veganimus
ISBN:	9783742317148
EAN-Code:	9783742317148
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 190 mm / D 15 mm
Gewicht:	690 gr
Seiten:	224
Illustration:	4-farbig
Zus. Info:	4-farbig
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiss. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschliesslich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt. Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei. Mehr Informationen finden Sie unter: vegetarisch-und-vegan.de