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Veröffentlichung:	März 2024
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9798224019977
EAN-Code:	9798224019977
Verlag:	Cirilo Marcos
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Portugiesisch
Dimensionen:	H 280 mm / B 216 mm / D 7 mm
Gewicht:	300 gr
Seiten:	110
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Descubra o caminho para uma pessoa mais magra e saudável com o poder transformador do "Transformação do Plano de Dieta do Dr. Nowzaradan"! Sente-se sobrecarregado por planos de dieta que prometem mais do que podem cumprir e está sempre a voltar ao ponto de partida da sua jornada de perda de peso? Está cansado de passar inúmeras horas na cozinha ou de se debater com planos de dieta complicados que mal se encaixam na sua vida quotidiana agitada? Não se preocupe mais! "Transformação do Plano de Dieta do Dr. Nowzaradan" está aqui para lhe fornecer não apenas receitas, mas uma mudança completa de estilo de vida baseada nos métodos comprovados do famoso cirurgião de perda de peso. Este livro é o seu primeiro passo no caminho para uma vida permanentemente mais saudável, independentemente da sua agenda preenchida. Neste livro irá descobrir:A dieta de 1200 kcal do Dr. NOW: saiba como funciona o plano do Dr. Nowzaradan, porque é tão eficaz e como o pode adaptar às suas necessidades individuais. Receitas rápidas e fáceis: Desfrute de refeições deliciosas e saudáveis que podem ser preparadas em 15 minutos ou menos, utilizando ingredientes que já tem em casa. Plano de dieta de 30 dias: Um plano de nutrição flexível de 4 semanas guia-o dia após dia, sem fome ou frustração. Informações nutricionais completas: Cada receita inclui informação nutricional completa para o ajudar a controlar a sua dieta e os seus objectivos. Índice prático e dicas de nutrição: Um índice alfabético facilita a procura de receitas, enquanto as dicas práticas o ajudam a manter-se motivado e no caminho certo. Mesmo que se sinta inseguro ou hesitante em iniciar uma nova dieta, este livro mostrar-lhe-á como pode ser fácil e exequível estabelecer hábitos saudáveis. Agora é o momento de dar o passo decisivo.