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Veröffentlichung:	März 2011
Genre:	Ratgeber
	Body Building / Bodyshaping / Bodywatching / Fitness / Gewichtheben / HEALTH & FITNESS / Exercise / Sport / Training / Sport# Training und Coaching / SPORTS & RECREATION / Bodybuilding & Weight Training / Training (körperlich) / Trimmen (fit machen) mehr...
ISBN:	9781450400954
EAN-Code:	9781450400954
Verlag:	Human Kinetics
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 254 mm / B 195 mm / D 22 mm
Gewicht:	770 gr
Seiten:	256
Illustration:	illustrations
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Inhalt:

From the author of the bestselling book "Strength Training Anatomy" comes a workout program. Highlighted by Delavier's trademark illustrations and hundreds of full-color photos, this supplement offers 200-plus exercises and 50 programs for strength, power, sport performance, shaping, and toning.