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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT
Genre:	Ratgeber
	Body Building / Fitness & diet / Fitness and diet / SPORTS & RECREATION / Bodybuilding & Weight Training / weight training
ISBN:	9780306923784
EAN-Code:	9780306923784
Verlag:	Little, Brown and Company
Einband:	Gebunden
Sprache:	English
Dimensionen:	H 232 mm / B 160 mm / D 26 mm
Gewicht:	520 gr
Seiten:	304
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

A personal trainer and co-founder of the Mind Pump Media podcast explains how weight training is the best way to burn fat, increase metabolism, and avoid injury and illness as you age.