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The Queer Mental Health Workbook: A Creative Self-Help Guide Using CBT, Cft and Dbt
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(Buch) |
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Lieferstatus: |
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Veröffentlichung: |
März 2022
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Genre: |
Soziologie |
ISBN: |
9781839971075 |
EAN-Code:
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9781839971075 |
Verlag: |
Jessica Kingsley Publishers |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
English
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Dimensionen: |
H 176 mm / B 246 mm / D 22 mm |
Gewicht: |
586 gr |
Seiten: |
288 |
Illustration: |
B/W figures, charts and illustrations throughout. |
Bewertung: |
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Inhalt: |
This queer mental health workbook uses CBT, DBT and ACT to support LGBTQIA+ people with mental health challenges such as anxiety, self harm, shame, trauma, low self-esteem, and eating disorders. With a wealth of strategies, activities, and practical insights, this workbook helps queer people improve their wellbeing based on their personal needs. |
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