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Autor(en): 
  • Luigi Fontana
  • The Path to Longevity: How to reach 100 with the health and stamina of a 40-year-old 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  April 2020  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9781743795965 
    EAN-Code: 
    9781743795965 
    Verlag:  Hardie Grant Publishing Group 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  English  
    Dimensionen:  H 234 mm / B 180 mm / D 22 mm 
    Gewicht:  590 gr 
    Seiten:  336 
    Zus. Info:  Paperback 
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    Inhalt:
    The Path to Longevity is a roadmap to living a long, healthy life. 

    In it, Dr Luigi Fontana, Professor of Medicine and Nutritional Science, summarises more than 20 years of research on preventative medicine, clinical practice, and his accumulated knowledge on healthy longevity, using an evidence-based approach.

    The Path to Longevity is an easy-to-follow, comprehensive lifestyle plan integrating nutrition, diet, exercise, brain health and relationships. It doesn't advocate a single exclusion diet (though incorporates elements of 5:2, Keto and veganism); it offers holistic recommendations that, if implemented, will help you live longer, healthily. 
     

      
     Empfehlungen... 
     The Path to Longevity Plan: Three Step Plan to Ext - (Buch)
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