SFr. 34.50
€ 37.26
BTC 0.0007
LTC 0.554
ETH 0.0128


bestellen

Artikel-Nr. 33895168


Diesen Artikel in meine
Wunschliste
Diesen Artikel
weiterempfehlen
Diesen Preis
beobachten

Weitersagen:



Autor(en): 
  • Peter Kaiser
  • Tennis-Verletzungen: Strategien und Übungen zur Vorbeugung und Behandlung 
     

    (Buch)
    Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 2 Artikel!


    Übersicht

    Auf mobile öffnen
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Mai 2022  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783964160645 
    EAN-Code: 
    9783964160645 
    Verlag:  Neuer Sportverlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 239 mm / B 169 mm / D 11 mm 
    Gewicht:  480 gr 
    Seiten:  164 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Wer ist nicht schon einmal beim Tennisspielen mit dem Sprunggelenk umgeknickt?
    Wer hatte nicht schon einmal Schmerzen in der Wirbelsäule, der Schulter oder dem Handgelenk? Wer hat sich nicht schon einmal eine Muskelverletzung beim Tennis zugezogen?

    Dieses Buch erklärt die Ursachen und Entstehungsmechanismen einer Vielzahl tennisspezifischer Verletzungen von Kopf bis Fuss. Der Autor Dr. Peter Kaiser (Sportorthopädie) zeigt in Zusammenarbeit mit Dr. Tim Kinateder (Sportorthopädie, Davis-Cup Teamarzt) Möglichkeiten auf, wie man diese behandeln und Risiken von Verletzungen mit zielgerichteten Übungen vorbeugen kann. Praxiserprobte Übungen bereiten den Körper eines Sportlers ideal auf tennisspezifische Belastungen vor und können hierdurch vor typischen Verletzungen schützen. Die korrekten Übungsausführungen werden im Buch von einer Bundesliga-Tennisspielerin und einem Physiotherapeuten dargestellt und mit zusätzlichen Videos vom Autor detailliert erläutert. Tennisspieler können hiermit alle Übungen selbstständig - sowohl zu Hause wie auch auf dem Tennisplatz - durchführen. Tennistrainern bietet das Buch einen Fundus an Übungen für Warm-Up, Kräftigung und Stabilisation zur gezielten Verletzungs-Prophylaxe. Darüberhinaus gibt der Autor tennisspezifische Ratschläge zu Techniken, welche einen zusätzlichen Schutz vor Verletzungen oder bei bestehenden Schmerzen einen lindernden Effekt bieten können.

    'Mit diesem Buch wünsche ich allen Tennisspielerinnen und Tennisspielern bis ins hohe Alter hinein eine freudenvolle und verletzungsfreie Zeit beim Tennis!' Dr. Peter Kaiser

      



    Wird aktuell angeschaut...
     

    Zurück zur letzten Ansicht


    AGB | Datenschutzerklärung | Mein Konto | Impressum | Partnerprogramm
    Newsletter | 1Advd.ch RSS News-Feed Newsfeed | 1Advd.ch Facebook-Page Facebook | 1Advd.ch Twitter-Page Twitter
    Forbidden Planet AG © 1999-2024
    Alle Angaben ohne Gewähr
     
    SUCHEN

     
     Kategorien
    Im Sortiment stöbern
    Genres
    Hörbücher
    Aktionen
     Infos
    Mein Konto
    Warenkorb
    Meine Wunschliste
     Kundenservice
    Recherchedienst
    Fragen / AGB / Kontakt
    Partnerprogramm
    Impressum
    © by Forbidden Planet AG 1999-2024
    Jetzt auch mit BitCoin bestellen!