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Veröffentlichung:	Mai 2011
Genre:	Ratgeber
	Fitness / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körperliche Fitness / Körpertraining / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / mentale fitness / Muskelaufbau / Natura Viva Verlag / Persönlichkeitsentwicklung / Ratgeber / Ratgeber Gesundheit / Tao Yoga
ISBN:	9783935407076
EAN-Code:	9783935407076
Verlag:	Natura Viva
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 245 mm / B 190 mm / D 26 mm
Gewicht:	1051 gr
Seiten:	272
Illustration:	Zeichnungen, schwarz-weiss, Raster, farbig
Zus. Info:	gebunden
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Inhalt:

Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und als Einheit. Daher verändern sich Denken, Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten, wenn wir den Körper trainieren und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen - und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen; wenn das Organ vitaler ist, verbessern sich auch die ihm zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten. Über die Auflösung von tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt. Das Buch stellt die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Körperhaltung und Charakter? Wie kann ein individuell zugeschnittenes Fitness-Training meine Persönlichkeit beeinflussen? Welches Fitness-Programm und welche Sportarten passen zu mir und meinem Charakter?