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Veröffentlichung:	Februar 2024
Genre:	Ratgeber
	Coping with anxiety & phobias / Coping with anxiety and phobias / Coping with illness & specific conditions / Coping with mental health issues / PSYCHOLOGY / Mental Health / PSYCHOLOGY / Psychopathology / Anxieties & Phobias
ISBN:	9781523523320
EAN-Code:	9781523523320
Verlag:	Workman
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 202 mm / B 152 mm / D 20 mm
Gewicht:	380 gr
Seiten:	192
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Inhalt:

The book we all need for our mental health right now, Stress Resets is a self-help tool to strengthen mental health and resilience with approximately 75 practical, doable, and inviting techniques for managing stress in daily life.