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Veröffentlichung:	Februar 2022
Genre:	Ratgeber
	Anti-Stress / antientzündlich / Antioxidantien / Atemmeditation / Ballast / Darmgesundheit / Detox / Detox Entgiftungskur / digital detox / einfache meditation / Entschlacken & Entgiften / Entspannung / Entspannung im Alltag / Fasten / fermentierte Lebensmittel / Glücksmomente sammeln / Immunsystem stärken / intermittierendes fasten / Intervallfasten / Mikrobiom / Nahrungsergänzungsmittel / Naturally Good / optimieren / Orientieren / Radikalfänger / Schlafmangel / Selfcare / sirtfood / Smoothies / übersäuerung / Vegane Küche und Veganismus / Vitamine / Wellness & Entspannung / Wohlfühlgewicht
ISBN:	9783517101064
EAN-Code:	9783517101064
Verlag:	Südwest
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 245 mm / B 204 mm / D 20 mm
Gewicht:	774 gr
Seiten:	224
Illustration:	130 farbige Fotografien und Illustrationen, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Das Detox-Programm der rtv-Kolumnistin Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur Tipps für eine ausgewogene Ernährung. Zusätzlich erfahren die Leser*innen, was sie in ihrem Alltag darüber hinaus tun können, um in ihre Mitte zu kommen und sich von unnötigen Altlasten zu befreien. Easy Detox ist ein modernes 3-Schritte Reset-Programm zum natürlichen und ganzheitlichen Entlasten von Körper, Geist und Seele. Die Rezepte sind rein pflanzlich und frei von raffiniertem Zucker und Gluten. Ausstattung: 130 farbige Fotografien und Illustrationen