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Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	Coping with anxiety & phobias / Coping with anxiety and phobias / Coping with depression and other mood disorders / SELF-HELP / Anxieties & Phobias / SELF-HELP / Mood Disorders / Depression
ISBN:	9781684036059
EAN-Code:	9781684036059
Verlag:	Little, Brown and Company
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 176 mm / B 126 mm / D 14 mm
Gewicht:	220 gr
Seiten:	200
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Inhalt:

To fear is to be human. But fear can also keep us stuck living lives that are stale, stagnant, or downright miserable. Stop Avoiding Stuff offers 25 "microskills" to help readers identify how their fears are holding them back.