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Veröffentlichung:	März 2018
Genre:	Ratgeber
	Alpinsport / Aufbautraining / Ausdauer / Ausdauersport / Ballsport / Energiebilanz / Ernährung / Fitness und Ernährung / Fussball / Gewichtsabnahme / Grundlagen / Grundnährstoffe / Kraftsport / Krafttraining / Leistungssport / Leistungssteigerung / Medizin, Gesundheit / Mineralstoffe / Motorsport / optimieren / Orientieren / Sport / Sportart / Sporternährung / Sportschießen / Sportwagenrennen / Spurenelemente / Training / Vitamine / Wettkampfvorbereitung / Zellstoffwechsel
ISBN:	9783835418387
EAN-Code:	9783835418387
Verlag:	BLV
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 222 mm / B 168 mm / D 15 mm
Gewicht:	431 gr
Seiten:	192
Illustration:	Raster, nicht spezifiziert
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Inhalt:

Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler: das Richtige essen, mehr leisten. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen von Ausdauer- bis Kraftsport. Spezielle Fragen: gezielte Gewichtsabnahme, sinnvoller Einsatz von Nährstoffkonzentraten usw.