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Veröffentlichung:	Mai 2020
Genre:	Ratgeber
	Booktok / booktokgermany / optimieren / Orientieren / Schüchternheit / selbstakzeptanz / Selbstbewusstsein / Selbsterkenntnis / Selbstmitgefühl / Selbstsicherheit / Selbstvertrauen / Selbstwertgefühl / Unsicherheit
ISBN:	9783424632002
EAN-Code:	9783424632002
Verlag:	Kailash/Sphinx
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 216 mm / B 138 mm / D 27 mm
Gewicht:	367 gr
Seiten:	304
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Inhalt:

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu geniessen. Von der Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«. Dieses Buch ist unter demselben Titel bereits im Verlag Ellert&Richter erschienen.