Es gibt eine Sprache, die aufbaut und wohltut, und es gibt auch eine Sprache, die Kraft kostet und anstrengend ist. Die Persönlichkeit eines Menschen offenbart sich in dem, was er sagt und wie er es sagt. Gezielte Änderungen der gewohnten Ausdrucksweise haben eine nachhaltige Wirkung auf unser Denken und Handeln. In sieben Tagen zeigt Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf auf, wie wir durch achtsames Sprechen unser Leben und unser Umfeld neu und noch wertvoller gestalten können.