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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	2009
Genre:	Ratgeber
	Coaching / conditioning / Endurance / Kondition / Orientieren / Schwimmen / Sporttraining s.a. Einzelsportart / swim workouts / Workouts
ISBN:	9781841262697
EAN-Code:	9781841262697
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 240 mm / B 165 mm / D 13 mm
Gewicht:	390 gr
Seiten:	160
Illustration:	farbige Illustrationen, Raster, farbig
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Contains 100 conditioning workouts that focus on building swimming capacity, with specific workouts for each of the competitive swimming strokes, and overall endurance. This title includes workouts that use interval training, speed play, and stroke contrasting sets that total up to 3,500 yards/meters.