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Veröffentlichung:	Dezember 2022
Genre:	Psychologie / Pädagogik
	Allergie / Angst / Asthma / Atem- und Entspannungstechniken / Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung / Geburtsvorbereitung / Hypnose, Hypnotherapie / Hypnotherapie / Lebenshilfe / Panikattacken / Phobie / Schlafstörungen / Schmerzkontrolle / SCHMERZTHERAPIE / Selbstheilung / Selbsthypnose / Selbstvertrauen / Stressbewältigung / Suggestion / Therapeutische Hypnose / Therapie / Trance / Umgang mit Allergien / Umgang mit Angst und Phobien / ZÄHNEKNIRSCHEN
ISBN:	9783896708427
EAN-Code:	9783896708427
Verlag:	Carl Auer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 135 mm / D 32 mm
Gewicht:	530 gr
Seiten:	377
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Inhalt:

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann. Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne . Panikanfälle . Zähneknirschen . Ekzeme . Juckreiz . Phobien . Rückenbeschwerden . Allergien und Asthma . Geburtsvorbereitung . Schmerzkontrolle . Raucherentwöhnung . Gewichtskontrolle . Schlafstörungen . Stärkung des Selbstbewusstseins.