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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Juni 2020
Genre:	Ratgeber
	Anatomie / Muskeltraining / Schwimmen / schwimmstile / Sport / Verstehen
ISBN:	9783767912687
EAN-Code:	9783767912687
Verlag:	Copress
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 243 mm / B 170 mm / D 17 mm
Gewicht:	556 gr
Seiten:	200
Illustration:	über 220 farb. Ill.
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."