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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2015
Genre:	Ratgeber
	Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / Gesunde Ernährung / Kochen und Rezepte allgemein / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / optimieren / Sucht / Typgerechte Ernährung / Zucker
ISBN:	9783708806662
EAN-Code:	9783708806662
Verlag:	Kneipp
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 235 mm / B 165 mm / D 10 mm
Gewicht:	296 gr
Seiten:	96
Illustration:	50 farb. Abb.
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

ZUCKERSUCHT? - SO KLAPPT DER AUSSTIEG IN NUR 10 WOCHEN Zuckersucht? Für viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler ist das nach wie vor kein Thema. Aber Zuckersucht gibt es - und da Zucker als Nahrungsmittel und nicht als Droge gilt, werden Zuckersüchtige häufig als "essgestört" etikettiert, was sie aber meist nicht sind. Denn sie haben ein Problem mit Zucker oder Weissmehl, häufig in Kombination mit Fett. Dieses Buch nennt das Problem beim Namen. Zucker und Fett, also Schokolade, Torte, Pizza etc. können süchtig machen und wirken im Gehirn wie eine Droge. Aber wie steigt man aus? Die Lösung liegt in einer typgerechten Ernährung, die im Buch ausführlich dargestellt wird. Aus dem Inhalt: - 10-Wochen-Ausstiegsprogramm - Schritt für Schritt die Sucht überwinden - Tipps zur typgerechten Ernährung