Die besten schnellen Rezepte auf einen Blick - jetzt in nur 15-30 Minuten das neue Lieblingsessen kochen!

Sie wollen auch nicht mehr als maximal 30 Minuten für ein Mittagessen oder gesundes Abendessen investieren? Dann probieren Sie das Goldene von GU. In gewohnt hochwertiger Qualität gibt es hier mehr als 250 Blitzrezepte von vegan über vegetarisch bis zu Fleisch- und Fischrezepten. Für Anfänger und die alltagstaugliche Familienküche gibt es kein besseres Standardwerk . Die GU-Bibel ist für alle, die schnell, lecker, gesund und preiswert selbst kochen wollen.

Von Salat bis Pasta - das Grundkochbuch begeistert

In dem neuen Klassiker findet man nicht nur Grundrezepte und Hauptgerichte, auch kleine Speisen, Vorspeisen und Desserts sind enthalten. Alle raffiniert konzipiert und fotografiert, stets mit dem Augenmerk auf Zeitersparnis. Dabei darf man sich über folgende Kategorien freuen:

• Salate und Sandwiches - Kalte Küche zum Sattessen
• Suppen und Eintöpfe - das One-Pot-Prinzip
• Pasta und Nudeln - geliebtes Soulfood
• Vegetarisch satt - Lust auf Gemüse
• Fleisch und Fisch - herzhaft geht immer
• Schnell was Süsses - gerührt und gebacken

Lieblingsgerichte für Studenten, Hobbyköche und Berufstätige

Ganz egal, ob Sie auf scharf und würzig stehen, lieber die kalte Küche mögen oder nach Wochenplänen und Menüvorschlägen suchen - im Goldenen von GU finden Sie Klassiker für Früh und Spät. Auch zu Ostern, Weihnachten und für Feste kann man sich hier bedienen, je weniger Zeit man in der Küche steht, umso mehr Aufmerksamkeit kann man seinen Gästen schenken. Freuen Sie sich auf folgende Gerichte:

• Couscoussalat mit Trauben und Tofu oder Auberginen-Döner für vegetarische Freuden
• Kürbissuppe mit Bratwurstklösschen oder Spätzle-Pfifferling-Gröstl für laue Herbststunden
• Linguine mit Seeteufel oder Thunfisch-Frikadellen für eine Prise Meer
• Tamarinden-Zwiebel-Beef oder Blitz-Gulasch mit Gremolata wenn Sie Fleisch lieben
• Thai-Reisnudel-Salat oder Portobello-Cheeseburger wenn die Somme vom Himmel lacht
• Orient-Obstsalat oder Blitz-Tiramisu mit Erdbeeren für den süssen Hunger

Fest steht, die Rezepte gelingen oft in 15 bis 20 Minuten , lassen sich toll vorbereiten und als Meal Prep mitnehmen . Ob Topf, Pfanne, Backofen oder Kühlschrank - hier finden begeisterte Köche alles was das Herz für die fixe Küche höher schlagen lässt.