Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Dezember 2021
Genre:	Ratgeber
	abendessen rezepte / abnehmen ohne hunger / abnehmen schnell / Backen / Backrezepte / Basics / Bauchfett / bauchfett weg / Beilagen / Braten / brunch rezepte / dessert rezepte / diät / diät abnehmen / diät essen / diät rezepte / dünsten / Einfache Gerichte / Einfache Rezepte / ernähren / Ernährung / essen / essen essen / Essen modifizieren / essen und trinken / essen vorbereiten / frisch gekocht / frühstücken / Garmethoden / Garzeit / Gemüse / gemüse dünsten / Gerichte / Gerichte variieren / gesund abnehmen / gesund kochen / gesunde gerichte / gesunde Rezepte / Hauptgericht / Idee essen / Inspiration / Kochen / kochen & backen / kochen schnell / kochen und backen / kochen und genießen / Kochideen / Kochrezepte / Kombination / kombinieren / Kuchen / kuchen rezepte / Küchen-Klassiker / Lebensmittel / Lecker / lecker kochen / lecker kuchen / lecker lecker / lecker schmecker / leckere Gerichte / Leckere Rezepte / leicht abnehmen / leicht küchen / leichte Gerichte / leichte rezepte / Lieblingsrezepte / lunch box / Meal prep / meal prep abnehmen / meal prep arbeit / meal prep büro / Meal Prep Diät / meal prep frühstück / meal prep für anfänger / Meal Prep Gerichte / meal prep gesund / Meal Prep Ideen / meal prep low carb / meal prep lunch box / meal prep plan vorlage / Meal Prep Rezepte / Meal Prep vegan / meal prep vegetarisch / Meal Prep Wochenplan / Meal Prepping / mediterrane Küche / mit meal prep abnemen / mittagessen rezepte / Nachtisch / Obst / optimieren / partyrezepte / Rezepte / Rezepte abwechseln / Rezepte schnell / Rezepte zum Abnehmen / Rezeptideen / rösten / Salat / sauce / schlank / Schlemmen / schmoren / schnell abnehmen / schnell abnehmen ohne sport / schnelle gerichte / Schnelle küche / schnelle rezepte / Schnelle und einfache Küche / snacks / Soße / suppe / the meal prep king / Varianten / vegan / Vegetarisch / Vegetarische rezepte / Vorbereitung / Vorspeisen / Was koche ich heute / was koche ich morgen / was soll ich kochen / wir kochen gut / Zubereitung / Zutaten
ISBN:	9783742318695
EAN-Code:	9783742318695
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 190 mm / D 20 mm
Gewicht:	814 gr
Seiten:	224
Zus. Info:	4-farbig
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Jeden Tag gesund, ausgewogen und richtig lecker essen und gleichzeitig abnehmen? Meal Prep macht's möglich. Mit cleverer Vorbereitung und Planung kocht man kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor, die man dann zu Hause, unterwegs oder im Büro geniesst - das klappt ganz unkompliziert und spart im Alltag Zeit. In diesem Kochbuch teilt John Clark sein Erfolgskonzept für eine nachhaltige und gesunde Gewichtsabnahme. Mit einem 21-Tage-Plan, Einkaufslisten und 80 leckeren Rezeptideen fällt es leicht, den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt zu widerstehen. So können Sie ganz einfach Ihr Wunschgewicht erreichen!