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Veröffentlichung:	Mai 2020
Genre:	Ratgeber
	Aromatherapie / Atemtechnik / Atemübung / Bett / Crystal Grids / Düfte / Durchschlafen / Einschlafen / Elektrosmog / Energie / entspannen / Ernährung / Feng Shui / Frequenzen / ganzheitlich / Gesundheit / Harmonie / Kraft / Kristalle / Lebensfreude / Lichtquelle / Massage / Matratze / Meditation / Medizin, Gesundheit / Musiktherapie / Praxisbuch / Ratgeber / Schirner / Schirner Verlag / Schlafen / Schlafqualität / schlafstörung / steine / Stress / Stressbewältigung / Susanne Orrú-Benterbusch / übungen
ISBN:	9783843414258
EAN-Code:	9783843414258
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 120 mm / B 170 mm / D 10 mm
Gewicht:	164 gr
Seiten:	136
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Wieder eine schlaflose Nacht gehabt? Von der falschen Matratze über Elektrosmog bis hin zu kreisenden Gedanken - mögliche Ursachen gibt es viele. Lösungen aber auch! Wussten Sie, dass zum Beispiel die Position des Bettes und eine starke Leber entscheidend für die Schlafqualität sind? Oder dass wir mithilfe von Farben und ätherischen Ölen Stress reduzieren und sanft einschlummern können. Susanne Orrù-Benterbusch gibt uns eine Fülle an ganzheitlichen Tipps und einfachen Übungen an die Hand, mit denen jeder sein ganz persönliches Schlaf-gut-Programm zusammenstellen kann. Für ein gesundes, ausgeschlafenes Leben voller Energie!