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Veröffentlichung:	November 2020
Genre:	Ratgeber
	Baby / Ernährung / Geburt / Geburtshaus / Hausgeburt / Hebammen / Hebammenwissen / hypnobirthing / Kinderkriegen / Medizin, Gesundheit / natürliche Geburt / Sanfte Geburt / Schwangerschaft / Spätgebährende / wassergeburt
ISBN:	9783745901634
EAN-Code:	9783745901634
Verlag:	EMF Edition Michael Fischer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 140 mm / D 20 mm
Gewicht:	344 gr
Seiten:	272
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Inhalt:

Schmerzfrei gebären ist möglich! Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschliesst, sich nicht verrückt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann. Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen: . Ernährung & Bewegung . Achtsamkeit & Schlaf . Selbst-Coaching & Gedankenhygiene