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Runner's World Train Smart, Run Forever: How to Become a Fit and Healthy Lifelong Runner by Following The Innovative 7-Hour Workout Week
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![](/rcimages/rc200big.jpg) (Buch) |
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Lieferstatus: |
Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt) |
Veröffentlichung: |
April 2017
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Genre: |
Ratgeber |
ISBN: |
9781623367466 |
EAN-Code:
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9781623367466 |
Verlag: |
Rodale Press Inc. |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
English
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Dimensionen: |
H 228 mm / B 151 mm / D 22 mm |
Gewicht: |
427 gr |
Seiten: |
304 |
Bewertung: |
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Inhalt: |
This book goes beyond traditional training programs and addresses the types of issues that prevent runners from reaching their full potential. The goal is to turn runners into self-actualised runners: those who follow a training plan, perform cross training, stretch and strength train regularly, eat nutritious meals, and enjoy camaraderie. |
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