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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Februar 2020
Genre:	Ratgeber
	Ängste / Ausgewogenheit / Burn-out / Depression / Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung / Krisenbewältigung / Meditation / Medizin, Gesundheit / Optimismus / Psychologie / Resilienz / Resilienz-Konzept / Selbstwirksamkeit / Stressbewältigung / Vitalität / Widerstandsfähigkeit / Widerstandskraft / Yogapraxis
ISBN:	9783958833296
EAN-Code:	9783958833296
Verlag:	Theseus
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 200 mm / D 16 mm
Gewicht:	604 gr
Seiten:	208
Zus. Info:	Broschur
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Inhalt:

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermassen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.