»Rache ist ein Gericht, das am besten kalt serviert wird« - der Volksmund kennt viele Redewendungen zum Thema »Rache«. Aber wer will sich schon tatsächlich damit beschäftigen oder gar anerkennen, dass er selbst solch ein niederes Gefühl hegt? Dabei verbergen sich in der Regel hinter unseren Rachegelüsten Muster, die uns davon abhalten, ein wahrhaft freudvolles Leben zu führen. Vergebung ist eine erprobte Vorgehensweise, derartige Verstrickungen zu lösen und die eigene Selbstsabotage aufzudecken. Doch dies ist leichter gesagt als getan. Die erfahrene Coachin Silvia Maria Engl rüttelt uns mit anschaulichen und amüsanten Beispielen aus ihrer Praxis wach und zeigt uns, wo sich unheilvolle, blockierende Muster verbergen können und wie wir sie transformieren.
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