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Autor(en): 
  • Selene Yeager
  • Stacy Sims
  • ROAR: How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong, Lean Body for Life 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  Juli 2016  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9781623366865 
    EAN-Code: 
    9781623366865 
    Verlag:  Random House N.Y. 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  English  
    Dimensionen:  H 232 mm / B 193 mm / D 20 mm 
    Gewicht:  516 gr 
    Seiten:  304 
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    Inhalt:
    ROAR provides Women with all the training and nutrition advice they need to build a rock-solid fitness foundation. Using what she calls "getting fit to get fit," Dr. Stacy Sims presents a comprehensive plan for training the body to optimally adapt to exercise.
      
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