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Veröffentlichung:	Juni 2008
Genre:	Ratgeber
	Alternativmedizin / Chi gong / Enzyklopädien und Nachschlagewerke / Kampfsport und Selbstverteidigung / Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon / Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin / Medizin / Sportmedizin / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Medizin, allgemein / Medizinische Beratung / Nachsorge (medizinisch) / Physikalische Therapie / Physiotherapie / Psychotherapie - Psychotherapeut / Qigong / Rehabilitation / Sportmedizin / Sportmedizin, Sportverletzungen / Therapie / Psychotherapie
ISBN:	9783211756393
EAN-Code:	9783211756393
Verlag:	Springer Vienna
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 241 mm / B 160 mm / D 14 mm
Gewicht:	383 gr
Seiten:	140
Zus. Info:	HC runder Rücken kaschiert
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Inhalt:

Abseits der herkömmlichen Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier hat eine besondere Form des Daoismus, der ureigenen chinesischen Religion, ihre Wurzeln. Die Sanfeng-Daoisten betreiben Kampfkünste und praktizieren ein spezielles Qigong. Ein Herzstück dieses Qigongs ist die Methode ¿Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung", die dem grossen Meister Huo Long (um 1200) zugeschrieben wird. Ziel der Übung ist es, verbrauchtes, Krankheit verursachendes Qi aus dem Körper abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, ein Qigong Meister der ersten Stunde, schildert in diesem Buch sehr ausführlich den Ablauf dieser Übung; als Bewegung, als innerer körpermechanischer Vorgang und als energetischer Prozess. Zusätzlich erhalten die Leser ausführliche Informationen zum Daoismus, den mystischen Wudangbergen, die Bedeutung von Qigong für unsere Gesundheit und was sich hinter den Begriff Qi verbirgt. Allgemeine Hinweise zur Integration in den Alltag runden das Buch gelungen ab.