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Veröffentlichung:	Oktober 2023
Genre:	Ratgeber
	Anti-Aging / Aromatherapie / Creme / Ernährung / Ernährungsforschung / Evolutionsbiologie / Fitness und Ernährung / Fitnessdrink / Gesundheit / Hautcreme / Hautpflege / Immunsystem / Kosmetik / Krebsprävention / Mazerat / Medizin, Gesundheit / Naturkosmetik # Bastelbücher / Omega 3 / optimieren / Pflanzenbegleitstoffe / Pflanzenöl / Pflanzenöle / Sonnenschutz / ZELLSCHUTZ
ISBN:	9783943793680
EAN-Code:	9783943793680
Verlag:	Stadelmann I.
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 174 mm / D 22 mm
Gewicht:	712 gr
Seiten:	312
Illustration:	85 Abbildungen, 17 Schaubilder, 10 Tabellen, über 50 Rezepte
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Inhalt:

Olivenöl, Leinöl & Co. sind dank ihrer essentiellen Fettsäuren lebenswichtige Bestandteile einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Das ist heutzutage unbestritten. Doch naturbelassene Pflanzenöle können noch viel mehr! Auch der Mikrobiota, den Keimen auf Haut und Schleimhäuten, dienen sie als Nahrung und unterstützen deren Funktion. Pflanzliche Öle pflegen uns von innen und von aussen, beugen Krankheiten vor und können Beschwerden lindern. Denn sie enthalten noch viele weitere wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamine und Phenole, die alle Zellen unseres Körpers schützen und deren Abwehrkraft stärken. Deshalb ist ihr Einsatz nicht nur in der Küche sinnvoll, sondern auch in der Körperpflege. Ruth von Braunschweig, Diplombiologin, Heilpraktikerin und Öle-Fachfrau, vereint in diesem Buch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Erfahrung aus der Praxis und verrät uns ihre Rezepte für eine genussvolle ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.