Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	Mai 2023
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781783817627
EAN-Code:	9781783817627
Verlag:	Merle Randma
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Estnisch
Dimensionen:	H 229 mm / B 152 mm / D 13 mm
Gewicht:	326 gr
Seiten:	220
Zus. Info:	Paperback
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Paleo toitumine on järjest populaarsemaks muutunud ning mitte ilmaasjata - see on tervislik ja loomulik viis toituda, mis pakub nii füüsilist kui ka vaimset heaolu. "Paleo toitumine - tervislikud retseptid kivikautsest toidulaualt" on kokkuvõte Merle Randma kogemustest ja teadmistest, mida ta on kogunud toitumisalaseid raamatuid uurides ning paleo toitumisega kogedes. Raamatus leidub retsepte igaks päevaks - hommiku-, lõuna- ja õhtusöökideks, vahepaladeks ja isegi magustoitudeks. Kõik retseptid on loodud vastavalt paleo toitumise põhimõtetele, mis väldivad töödeldud toitu ja suhkru tarbimist ning rõhutavad kvaliteetsete rasvade ja valkude tarbimist. Raamat sisaldab ka teavet selle kohta, kuidas luua tervislikku toidulauda ja kuidas süüa väljaspool kodu, kui menüüs ei ole paleo toiduvalikuid. Lisaks on raamatus ka palju praktilisi nõuandeid ja soovitusi, kuidas järgida paleo toitumise põhimõtteid igapäevaelus. Kokkuvõttes on see raamat suurepärane võimalus neile, kes soovivad tervislikult toituda, ent ei taha loobuda maitseelamustest. "Paleo toitumine - tervislikud retseptid kivikautsest toidulaualt" pakub palju maitsvaid ja tervislikke retsepte, mis sobivad igale maitsele ja elustiilile.