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Veröffentlichung:	April 2022
Genre:	Psychologie / Pädagogik
ISBN:	9786204636092
EAN-Code:	9786204636092
Verlag:	Ediciones Nuestro Conocimiento
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Espanol
Dimensionen:	H 220 mm / B 150 mm / D 13 mm
Gewicht:	340 gr
Seiten:	216
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Breve resumen: Alégrate de un éxito, pero no te sientas halagado por él.Elección del objetivo de transformaciónUn objetivo de transformación :Un simple objetivo de transformación :Un objetivo vinculado a una acción frecuente :Un objetivo sobre el que tienes control:Paz interior para olvidar las preocupaciones¿Cómo tomar decisiones importantes?Consejos para ser felizCreencias contra la felicidadGestos cariñosos para mejorar el estado de ánimoAmar a pesar de todoLista de buenas accionesPlan diario antiestrésConcertar una cita con la ausencia de estrésReaccionar rápidamente al ESTRÉSDETENERSE Y REDIRIGIR SUS PENSAMIENTOS¿CÓMO REDUCIR LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD?