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Veröffentlichung:	März 2017
Genre:	Ratgeber
	Psychische Erkrankung / Störung / Ratgeber, Sachbuch# Psychologie / Selbstwirksamkeit; Ratgeber; Psychische Krisen / Störung (psychologisch)
ISBN:	9783867391603
EAN-Code:	9783867391603
Verlag:	Balance Buch + Medien
Einband:	Set (Buch und div.)
Sprache:	Deutsch
Serie:	Balance Ratgeber
Dimensionen:	H 241 mm / B 167 mm / D 17 mm
Gewicht:	458 gr
Seiten:	216
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Inhalt:

Die meisten Krisen und psychischen Störungen sind mit Scham- und Schuldgefühlen verknüpft. Wenn quälende Selbstabwertung und soziale Ängste überhand nehmen, hilft dieser aus der therapeutischen Praxis entstandene Ratgeber. Er ermutigt Betroffene, sich wohlwollend mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen und eignet sich sowohl als Begleitbuch für die Therapie als auch als Anleitung zur Selbsthilfe. Warum fühlen wir uns schuldig, welche Funktionen erfüllen Schuld und Scham, wie sehen die verinnerlichten Regeln aus, und machen diese noch Sinn? Das eigene, individuelle Scham- und Schulderleben zu reflektieren und seine Entstehung zu erforschen heisst auch, die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen. Man kann lernen, sie angemessen zu artikulieren und für ihre Befriedigung Sorge zu tragen. Denn: Wer zu Scham- und Schuldempfindungen fähig ist, verfügt über Empathie und kann sie auch für sich selbst nutzen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen zeigen, wie.