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Veröffentlichung:	April 2021
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Atem / Atemmeditation / Atmen / Aura / Ausgeglichenheit / Bewusstheit / Bewusstsein / Buddhismus / Chakras / Denkschleifen / Energiekörper / entdecken / Entspannung / Gedankenkarussell / Gedankenleere / Gedankenstille / Gehmeditation / Geist / Gelassenheit / Hinduismus / Innenweltreise / Intuition / Kartendeck / Kartenset / Klang / Koan / Kontemplation / Körper / Körpermeditation / Körperwahrnehmung / Lebensfreude / Lebensqualität / Leistungsfähigkeit / Lotossitz / Mantra / Markus Schirner / Meditation / Medizin, Gesundheit / Mudra / OM / Phantasiereise / Religion / Resilienz / Ruhe / Schirner / Schirner Verlag / Seele / Stille / Stressbewältigung / Tibet / Traditionelle Rituale und Zeremonien / Transformation / Transzendentale Meditation / übungen / Versenkung / Visualisierung / Wohlbefinden / zen
ISBN:	9783843491600
EAN-Code:	9783843491600
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 150 mm / B 100 mm / D 28 mm
Gewicht:	292 gr
Seiten:	40
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Inhalt:

Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en).