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Meditação: Aprenda meditação, permaneça positivo e cure-se (Guia passo a passo para iniciantes para a atenção plena e uma conexão mais profunda consig
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(Buch) |
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| Lieferstatus: |
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| Veröffentlichung: |
Februar 2020
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| Genre: |
Ratgeber |
| ISBN: |
9781989837504 |
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EAN-Code:
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9781989837504 |
| Verlag: |
Daniel Heath |
| Einband: |
Kartoniert |
| Sprache: |
Portugiesisch
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| Dimensionen: |
H 203 mm / B 127 mm / D 7 mm |
| Gewicht: |
144 gr |
| Seiten: |
126 |
| Zus. Info: |
Paperback |
| Bewertung: |
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| Inhalt: |
| Você está interessado em aprender mais sobre meditação?
O pensamento de meditar por horas a fio acaba com você?
Você está preocupado com o estresse e demandas em sua vida e não vê nenhuma maneira de virar as marés?
Há aqueles que hoje acreditam que a meditação está fora de moda, ou que é uma prática que só aqueles que estão à margem da sociedade aderem. Não poderiam estar mais errados. Cada vez mais pessoas descobrem os benefícios da prática da meditação e médicos já estão sugerindo que as pessoas pratiquem a meditação de atenção plena como uma forma de aliviar o estresse e similares.
Imagine que você está sentado em uma almofada, com as pernas cruzadas, pronto para experimentar as maravilhas a meditação. Mas tem um problema: você não consegue relaxar, sua cabeça está cheia, pesada com preocupações e pensamentos. O que fazer ? |
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