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Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	Batch Cooking / Bento-Box / entdecken / Familie / Job / Kinder / Kochen / küche / optimieren / Prepper / Rezepte / Speiseplan / zuhause / Zutaten
ISBN:	9783442178636
EAN-Code:	9783442178636
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 241 mm / B 173 mm / D 19 mm
Gewicht:	658 gr
Seiten:	224
Illustration:	4-farbig, mit ca. 100 farbigen Abbildungen
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Inhalt:

Kochen macht Spass und gute Ernährung ist gesund - doch leider fehlt dafür oft die Zeit. Doch nun gibt es eine Lösung! Mit »Meal Prep« einen Tag für die ganze Woche vorkochen und dabei gesund, lecker und abwechslungsreich essen. Unmöglich? Nicht, wenn man dabei planvoll vorgeht. Pascale Weeks zeigt auf leichte Weise, wie man mit der richtigen Vorbereitung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende variantenreich alles vorbereitet. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 leckeren und gesunden Rezepten in 16 Menüs. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 farbigen Abbildungen