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Veröffentlichung:	Januar 2021
Genre:	Ratgeber
	Basen / basisch / Desserts / Diät und besondere Ernährung / entdecken / Ernährung / essen / gesundes Essen / Gesundheit / Hauptgerichte / Kochen / Medizin, Gesundheit / Rezepte / Säure-Basen / Säure-Basen-Gleichgewicht / Säure-Basen-Gleichgewicht/Ratgeber / Säure-Basen-Haushalt / Speiseplan / Speiseplangestaltung / Wochenplan
ISBN:	9783432112176
EAN-Code:	9783432112176
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 15 mm
Gewicht:	420 gr
Seiten:	160
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Brosch. (KB+KL)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Kochen Sie sich in BalanceMit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gemüseragout aus dem Wok geniessen und abends mit einer wärmenden Kürbissuppe den Tag sanft ausklingen lassen. So genuss-voll kann die basische Ernährung sein!Also, worauf warten Sie noch? Mit der basischen Einsteigerküche der erfahrenen Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin Maria Lohmann wird Ihnen die Ernährungsumstellung leicht gemacht. Fin-den Sie heraus, wo die Säure-Fallstricke des Alltags liegen, machen Sie mit den unkomplizierten Rezepten die basische Küche zur Routine und bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.- Flexibel und alltagstauglich: Der Tages- und Wochenplan unterstützt Sie bei Ihrer Vorbereitung.- Basenpower auf einen Blick: Die Sterne-Skala an den über 140 Rezepten zeigt an, wie stark basisch jedes Gericht ist.- Zutatencheck leicht gemacht: Die Lebensmitteltabelle bietet einen Überblick über den Säure- bzw. Basenwert zahlreicher gängiger Zutaten.Für mehr Gesundheit und Vitalität!