Zum Starten braucht es nur einen Stift und schon kann es losgehen: Ein praktischer Grundlagenteil zu Zeichentechniken und spielerische Übungen zu Beginn des Buchs helfen dabei, in Schwung zu kommen. Anschliessend darf nach Lust und Laune auf die bunten Watercolor-Motive gezeichnet, gedoodled und gekritzelt werden, es gibt keine Regeln. Stattdessen laden die farbenfrohen Bilder dazu ein, seine Fantasie und Kreativität neu zu entdecken. Geht man dabei ganz bewusst und achtsam vor, entfaltet diese Beschäftigung eine sehr meditative und entspannende Wirkung.