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Veröffentlichung:	September 2012
Genre:	Ratgeber
	Atem / Atementspannung / Atemtechnik / Atemtraining / Atemübung / atemübungen / erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.) / Gelassenheit / Geschichte des Yoga / Grundlagen des Yoga / iyengar / Iyengar-Yoga / Konzentration verbessern / Pranayama Atemtechniken / Richtig atmen / Verstehen / Yoga / Yoga (als Philosophie) / Yoga Atemtechniken
ISBN:	9783426292136
EAN-Code:	9783426292136
Verlag:	O.W. Barth
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 215 mm / B 140 mm / D 29 mm
Gewicht:	590 gr
Seiten:	368
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Inhalt:

Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet. B. K. S. Iyengar hat uns hier "ein Buch in die Hände gelegt, das in gewisser Hinsicht mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlicheren Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit und nicht der Krankheit und zeigt ein Verständnis für Geist, Körper und Seele, welches ebenso heilend wie stärkend ist." Yehudi Menuhin