Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	August 2016
Genre:	Ratgeber
	Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / erfolgreich abnehmen / Ernährungs-Ratgeber / Fett-Falle / Gesundheits-Ratgeber / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / lecker-ohne.de / Omega-3-Fettsäuren / Orientieren / übergewicht
ISBN:	9783899938937
EAN-Code:	9783899938937
Verlag:	Humboldt
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 155 mm / D 13 mm
Gewicht:	363 gr
Seiten:	144
Illustration:	ca. 60 Abb.
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Richtig Low Fat heisst das richtige Fett einsparen! Fett macht fett? Schädigt die Gesundheit? Kein anderes Lebensmittel hat einen so schlechten Ruf. Sollte man Fett also besser komplett vom Speiseplan verbannen? Nicht ganz: Die Ernährungsexpertinnen Alexandra Hirschfelder und Sabine Offenborn von lecker-ohne.de erklären den Unterschied zwischen guten und eher ungünstigen Fetten. Die Autorinnen warnen vor typischen Fettfallen und zeigen, wie Fett sinnvoll eingespart werden kann. Das Herzstück des Buchs: viele gesunde Lieblingsrezepte, die beweisen, wie einfach und vor allem lecker man auch mit wenig Fett kochen kann. Perfekt für alle, die sich bewusst und fettarm ernähren wollen. Ein Ratgeber, der Licht in den Dschungel der Fette bringt: - Gutes Fett - schlechtes Fett: Welche Fettarten stecken in unserer Nahrung? Trendthema fettarmes Essen: viele Lieblingsrezepte in schmackhafter Low-Fat-Version - Fettentschärfte Leckereien, die garantiert gelingen - Alle Rezepte vom lecker-ohne.de-Team entwickelt, gekocht und auf Geschmack getestet Harte Fakten: Kilokalorien, Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe pro Portion angegeben