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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (Mai 2024)
Genre:	Ratgeber
	Asphalt / Bandscheibe / Cantienica / cantienica methode / ferse / Fitness / Gesundheit / Hallux / Joggen / Knie / kronenpunkt / Laufen / Laufen und Joggen / laufschuhe / Lauftraining / Marathon / optimieren / Outdoor / Ratgeber / Senkfuß / Sport / Spreizfuß / Vorfuß / Waldweg / Wirbelsäule
ISBN:	9783517103235
EAN-Code:	9783517103235
Verlag:	Südwest
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 15 mm
Gewicht:	546 gr
Seiten:	168
Illustration:	circa 80 farbige Abbildungen
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung. Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen